เสื้อผ้าโยคะสำหรับผู้ชาย - คู่มือสำหรับผู้ประกอบการ

ผู้ชายเริ่มตระหนักถึงประโยชน์ของการฝึกโยคะมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งเดียวที่จะหยุดพวกเขาจากการเข้าชั้นเรียนคือความสับสนในชุดโยคะ ไม่แน่ใจว่าควรสวมใส่กางเกงโยคะหรือกางเกงขาสั้นผู้ชายหลายคนไม่มีเงื่อนงำในการซื้อเสื้อผ้าโยคะสำหรับผู้ชาย

แตกต่างจากชุดยิมมาตรฐานเสื้อผ้าโยคะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ความสะดวกสบายสูงสุดในขณะที่ให้การเคลื่อนไหวแบบไม่ จำกัด ผู้ชายเมื่อฝึกโยคะ ประเภทของเสื้อผ้าโยคะสำหรับผู้ชายคือกางเกงกางเกงขาสั้นและเสื้อ

กางเกงโยคะ

กางเกงโยคะมีหลากหลายสไตล์ให้เลือกและสี คุณภาพที่สำคัญที่สุดในการมองหาเมื่อตัดสินใจเลือกกางเกงคู่พอดี หากกางเกงรัดรูปหรือแน่นเกินไปคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่คนอื่นมองคุณเท่านั้นคุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวผ่านท่าโยคะได้ ในทางกลับกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่กางเกงโยคะจะไม่หลวมเกินไป

กางเกงขายาวอาจรู้สึกเป็นทางเลือกที่สะดวกสบาย แต่พวกเขามีปัญหาหลายอย่าง กางเกงหลวมสามารถซ่อนรูปร่างของร่างกายทำให้ผู้ฝึกโยคะประเมินและแก้ไขการจัดแนวของคุณได้ยาก ขาที่ยาวและกว้างเกินไปมีแนวโน้มที่จะล้มลงเมื่อฝึกท่าคว่ำ ทางออกเดียวคือการเลือกคู่ที่พอดีพอที่จะสามารถประเมินท่าทางของคุณสวมใส่สบายและมีประสิทธิภาพที่ไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ

กางเกงโยคะ

กางเกงขาสั้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นและสำหรับฤดูร้อน หากคุณวางแผนที่จะฝึกโยคะแบบร้อน (เช่น Bikram) หรืออยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นกางเกงโยคะจะช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบายโดยการดูดซับเหงื่อและทำให้ร่างกายของคุณหายใจ กางเกงขาสั้นยังยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการการแก้ไขจากอาจารย์ผู้สอนโยคะ โดยปกติแล้วเมื่อใส่กางเกงขาสั้นหัวเข่าขาและข้อเท้าของคุณจะทำให้การประเมินท่าทางง่ายมาก

แน่นอนว่ามีการตัดประเภทต่าง ๆ บางคนทำใต้เข่าและมีลักษณะคล้ายกางเกง 3/4 บางคนถึงกับยกขาสูงขึ้นจนผู้คนโต้เถียงกันว่าพวกเขายังเป็นกางเกงขาสั้น! แต่บาดแผลที่พบบ่อยที่สุดจบเหนือเข่า นอกจากนี้ในชั้นเรียนที่ร้อนก็ไม่แปลกที่จะเห็นกางเกงขาสั้นคับซึ่งคล้ายกับกางเกงขาสั้นจักรยาน ในขณะที่สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่ถ้วยชาของคุณพวกเขาสามารถช่วยเอาชนะความร้อนในคลาส Bikram ได้อย่างแน่นอน เช่นเดียวกับกางเกงโยคะเลือกคู่ที่แน่นพอที่จะสวมใส่สบาย แต่ยังคงอิสระในการเคลื่อนไหว

ท็อปส์ซู

ท็อปส์บายบายเป็นการตัดสินใจที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ชาย ผู้ชายหลายคนเลือกที่จะไม่สวมเสื้อตัวบนและเป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์ หากคุณรู้สึกว่าสวมใส่เสื้อยืดสะดวกสบายกว่าให้เลือกเสื้อที่เหมาะกับสบาย แต่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มรูปแบบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เลือกเสื้อยืดถุงนอนที่คุณชื่นชอบมิฉะนั้นคุณจะพบว่ามันตกลงระหว่างโพสท่าคว่ำ

สีและเนื้อผ้า

เสื้อผ้าโยคะผู้ชายมีหลายสีและผ้า เมื่อตัดสินใจเลือกสีให้หลงทางจากสิ่งที่สว่าง ฉันไม่มีอะไรกับสีสดใส แต่มันอาจรบกวนสมาธิผู้ปฏิบัติงานคนอื่น ๆ ในสตูดิโอเล็กน้อย หากคุณไม่แน่ใจจริงๆคุณจะไม่มีทางผิดพลาดได้ด้วยสีดำ!

เสื้อผ้าโยคะทำด้วยผ้าหลากหลายประเภท ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเช่นผ้าฝ้าย 100% ป่านหรือไม้ไผ่เป็นตัวเลือกที่ดี พวกเขายังหายใจดี อย่ากลัวฉลากบอกว่ามีไลคร่าอยู่นิดหน่อย โดยปกติแล้วจะต่ำกว่า 5% และช่วยให้เสื้อผ้ายืดระหว่างการฝึกซ้อม

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเลือกเสื้อผ้าโยคะสำหรับผู้ชายคือความสะดวกสบายของคุณ เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่คุณรู้สึกว่าสวมใส่สบายและจะช่วยคุณในการเดินทางเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่โยคะมีให้